食事記録〜論より証拠だよなぁ〜

朝

①ソーセージカニカマ白菜もやしのキムチ鍋卵雑炊②子供の残りのパン耳を牛乳ときな粉で浸してバターでやいたやつの順に食べた。

このパン耳、まぁまぁ手間掛かったけど美味しくなかった。。

昼

①ポテトL②ダブルチーズバーガーの順に食べた。飲みものはレモンアイスティ。ポテトから食べちゃいがちだけどタンパク質がしっかりあるダブルチーズバーガーから食べるほうがいいよね、多分。

しかし次もポテトから食べそう。。

夜

①木綿豆腐にひき肉の甘辛餡をかけたやつ②豚肉とキノコを焼いたやつの順に食べた。

その後、子供が寝たあと氷結無糖7パー１缶飲んだ。

やはり上手い。白ワインとこれとギネスが今のブーム。すべて酔わない量が基本だが。