食事記録〜かならず時は経つ〜

朝

ソーセージ目玉焼きパン耳ほうれん草の野菜から食べた。

昼

①ポテト②すき焼き月見マックの順に食べた。

夜

①カマンベールチーズ②ぷちチーズクラッカー③サラミ小袋一袋④おかかチーズおにぎりの順に食べた。

そして夜氷結無糖7パー１缶飲んだ。

今日は食べすぎた。色々夜は特にだめだった。マックハマってかなり食べてる。それはいいけどだとしたら夜低糖質でヘルシーなものにするべきよね。

時は経つ。自分との戦いだな、結局。

洗顔で目の周りがしみる。大丈夫だよ、自分。

絶対に時は経つんだから。