朝 ①生玉ねぎツナのマヨネーズめんつゆ和えのせパン耳②米に豆腐もずく酢のせたやつの順に食べた。 昼 ①生玉ねぎとツナのマヨネーズめんつゆ和え②ソーセージ目玉焼き③炊き込みご飯おにぎりの順に食べた。 おやつ 高カカオチョコアーモンド入りとアーモンドな…
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