食事記録〜私はバナナ血糖値上がる〜

朝

朝と言っても遅くて10時に朝ごはん食べた。

昼

夜

シチューちょっと焦げた。

私はやっぱりバナナ相性悪いわ。食後血糖値スパイク起きた時の症状が出る。