朝 ①ほうれん草ソーセージ目玉焼きにごまドレッシングかけたやつ②ドンクエディテの小さいパン2個の順に食べた。 昼 ①成城石井のサーモンと玉ねぎとチーズのマリネ②さぼてんのイカフライ③米の順に食べた。飲みものはウィルキンソンのピーチウーロン味。 おや…