食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜お疲れ自分〜


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おやつ


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お疲れ自分。いつもその時々で自分なりに答えを出して頑張ってるよ。それが間違ってたって自分にはその答えしか出せなかったんだからしょうがない。