食事記録〜またも朝から食欲旺盛〜

朝

①生玉ねぎソーセージ目玉焼きにごまドレッシングかけたやつ②もち2つ入りぜんざいの順に食べた。

昼

①豆腐納豆に天かすのせたやつ②炊き込みご飯おにぎりの順に食べた。

夜

①鶏ぱいたん鍋②写真はないが米に残りの汁かけたやつ③写真はないがぷちのチーズクラッカー半分の順に食べた。

朝から食欲旺盛。しかし昼の豆腐納豆に天かすのせたやつあまり美味しくなかったな。天かすの無駄なカロリーと脂質接種してしまった。