食事記録〜ものもらい痒い〜

朝

写真撮り忘れたけど肉野菜いためとパン耳フレンチトーストの順に食べた。

昼

①パン耳にチーズと生玉ねぎのせてオリーブオイルかけたやつ②パン耳にクリームチーズのせたやつ③みかん半分の順に食べた。

夜

①ピーマンの胡麻和え②鶏もも肉塩麹焼きえのきもやし添えの順に食べた。食後ぷちのチーズクラッカー半分食べた。

ものもらい痒い。。