食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜グラコロ優しい味〜


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①ソーセージ②玉ねぎ卵とじを6枚切り食パンにのせたやつの順に食べた。


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①ローソンのごぼうサラダ②マックナゲット7ピース③グラコロの順に食べた。


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①ホタテとしめじのバター焼き②大根とひき肉の甘辛生姜煮に卵落としたやつの順に食べた。

グラコロ優しい味。もう一つのも食べてみたい。