食事記録〜昨日のごはん〜

朝

①ブロッコリーにチーズかけたやつ②ソーセージ③マロンクリームをパン耳にのせたやつの順に食べた。

昼

①豚肉の西京漬け焼き②お麩と玉ねぎとほうれん草の卵とじ③米の順に食べた。

おやつ

ぷちのり塩食べた。

夜

①鮭のバターソテー②豚汁っぽい味噌汁③手羽元と大根と人参を生姜いれて甘辛くして圧力鍋で煮たやつに半熟卵添えたやつ順に食べた。

お腹そこまで空いてなかったのにおやつ食べて夜もいっぱい食べてしまった。そういうときもあるね。