食事記録〜塩麹今更マイブーム〜

朝

①生玉ねぎ目玉焼きソーセージにごま油と玉ねぎドレッシングかけたやつ②パン耳にいちごジャムとバターのせたやつ③わかめおにぎりの順に食べた。

昼

①納豆とネバネバ昆布を米にのせたやつ②マカダミアチョコ二粒の順に食べた。

夜

①白滝とひき肉と長ねぎのペペロンチーノ風炒めもの②鯖缶の汁に生玉ねぎいれてマヨネーズかけたやつ③鶏肉とピーマン舞茸の塩麹炒めの順に食べた。

お腹すいた。今日はお腹すく日だ。