食事記録〜疲れたなぁ〜

朝

①生玉ねぎハム②人参目玉焼きチーズ③パン耳にいちごジャムとバターのせたやつ④焼きそばパンの順に食べた。

昼

米に豆腐生玉ねぎサバ缶少しをのせたのにマヨネーズかけたやつ食べたあと写真にはないがじゃがりこチーズ半分食べた。

夜

豚肉茹でたのもやし生玉ねぎにごまドレッシングかけたやつ食べたあと昼の残りのじゃがりこチーズ食べた。

ストレスたまるとスナック菓子をお腹いっぱいの状態なのに押し込むように食べたくなる。ザクザク食べてるときに無心になれるから。まぁ子供がいるので無心にはなってないし飲むように食べてるけどそれでも少しは無心に近い状態になる。

疲れた。でも子供の前では笑えてる。よし偉い偉い。