食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜クリスマスケーキ美味しい〜


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①QBBチーズ②メルティキスのお酒入りのチョコ③じゃがりこチーズ半分の順に食べた。


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サッポロ一番塩ラーメン半分にもやし舞茸卵ソーセージのせたやつ②無印良品のカレー半分に卵ソーセージのせたやつの順に食べた。


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①自家製人参のぬか漬け②コージーコーナーのクリスマスケーキの順に食べた。

クリスマスケーキ美味しかった。来年は子供も一緒に食べれるかな?楽しみだな。