朝 ①生玉ねぎ目玉焼きソーセージに鮭フレークのせたやつ②レーズン入りイングリッシュマフィンにバター塗ったやつの順に食べた。 昼 ヤマモリのグリーンカレーに鯖缶半分入れたやつの順に食べた。 夜 ①さんまの蒲焼の缶詰半分を卵とじしたやつ②肉たまごうどん…