食事記録〜疲れたなぁ〜

朝

①豚肉の野菜炒め②写真はないが鮭フレークのせた米の順に食べた。

昼

①さけるチーズ②ヨーグルトレーズンチョコ③LOTTEのTeaRoyale2個の順に食べた。

おやつ

①カロリーメイトチョコレート味②小袋の堅あげポテトブラックペッパー味の順に食べた。

夜

①酢納豆に梅干しのせたやつ②カロリーメイトチーズ味の順に食べた。

頑張ってる。偉いぞ自分。