食事記録〜頑張った自分偉い偉い〜

朝

写真とる時間なかった。チーズとおにぎり食べた。

昼

①セブンのかぼちゃサラダ②セブンの卵サンドとエビカツサンド食べた。

食べ順的にはごぼうサラダ辺りにすれば良かった。

おやつ

①チーズ②チョコだらけエリーゼチョコがけの順に食べた。

夜

①酢納豆②キャベツと卵の味噌汁③手羽元ポン酢④わかめおにぎりの順に食べた。

その後、子供が寝てから氷結無糖7パーのグレープフルーツ味飲んだ。美味しい。

昼から夜にかけてとくにお腹空いてるわけじゃないのに食べすぎた。まぁそういう日もあるだろう。