食事記録〜自分労るには明日何たべれば〜

朝

①冷凍シーフード冷凍野菜チーズパンの耳②パウンドケーキの順に食べた。

昼

①もずく酢②冷凍シーフード冷凍野菜チーズのせたパスタの順に食べた。

夜

①冷凍ブロッコリーゆで豚肉②冷凍コロッケ③カマンベールチーズの順に食べた。

明日は何食べて元気をだそう。心の元気が欲しいな。子供の前では笑顔でいれてるから自分を褒めよう。