食事記録〜酒飲むと眠り浅い〜

朝

①キムチ鍋雑炊②期限切れの非常食のクッキーにあんこ挟んだやつの順に食べた。

昼

①人参ソーセージマヨネーズ②炊き込みご飯おにぎりの順に食べた。　

おやつ

写真はないが高カカオチョコ2枚食べた。

夜

①もやし玉ねぎじゃがいもの味噌汁②塩麹鶏肉コーンほうれん草添え③エビチリ④白米⑤写真はないがメルティキッスの洋酒入ってるやつの順に食べた。

１缶でも酒飲むと眠り浅い。でも飲んでリラックスはできる。難しいね。