食事記録〜冬はお腹減る〜

朝

①玉ねぎの卵とじソーセージにマヨネーズとケチャップかけたやつ②期限切れのえいようかんの順に食べた。

昼

①バナナチップ入り無塩ミックスナッツ②コーンスープの順に食べた。

おやつ

①QBBチーズ②わかめおにぎりの順に食べた。

夜

豚肉白菜もやしえのき豆腐の昆布だし鍋を胡麻ポン酢で食べた。　写真はないが食後メルティキッスのお酒入ってるチョコ1つ食べた。

肌の調子が良い。嬉しい。