食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜からあげくん美味しい〜


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①玉ねぎの卵とじソーセージ②期限切れの非常食のえいようかんの順に食べた。


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①からあげくんのコク旨明太マヨネーズマヨネーズ味②目玉焼きのせ米久のカレーの順に食べた。


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ほっともっとの肉増しカットステーキ重を家で生玉ねぎトッピングして食べた。