朝 ①目玉焼き玉ねぎソーセージにごまドレッシングかけたやつ②期限切れた非常食のクッキーにあんことkiriのクリームチーズ挟んだやつの順に食べた。 昼 納豆ご飯に生玉ねぎとコーンとほうれん草と目玉焼きのせたやつ食べた。 夜 ①豚汁②圧力鍋でつくった手羽元…