2023-01-11 食事記録〜今日もお腹すく〜 朝 ①キムチ鍋雑炊②餅にチーズのせて醤油かけたやつの順に食べた。 昼 ①目玉焼きソーセージにマヨネーズケチャップからしかけたやつ②バナナチップ入り無塩ミックスナッツの順に食べた。 夜 ①豆腐少しに醤油かけたやつ②塩サバ③卵焼き④塩麹鶏肉ともやしと舞茸炒め⑤写真はないがどらもっち苺&練乳みるく半分の順に食べた。 柿の種にピーナッツは絶対必要派。無塩ミックスナッツにもバナナチップが必要派。