食事記録〜こんなもんだよな〜

朝

①ほうれん草ソーセージ目玉焼き②炊き込み御飯オニギリの順に食べた。

昼

豚肉海老野菜の焼きそば目玉焼きのせを食べた。

おやつ

チョコ3つ食べた。

夜

①もやしとほうれん草にごまドレッシングかけたやつ②鶏もも肉の塩麹焼き舞茸添えの順に食べた。

写真はないが子供が寝てからギネスビール1缶飲んだ。ギネスビール10年ぶりぐらいに飲んだけど美味しい。ハマりそうだ。