朝 ①目玉焼きとキャベツとパンの耳にチーズとマヨネーズかけたやつ②ソーセージ③混ぜご飯の順に食べた。 昼 ①まいたけ1パックいれたチャーハン②ゼリーの順に食べた。 舞茸は私にはとても合っていて血糖値上がりにくい。そして美味しい。有り難い。 夜 ①豚肉茹…