食事記録〜筋肉欲しいな〜

朝

①野菜目玉焼きパンの耳②パウンドケーキの順に食べた。

昼

①白滝ペペロンチーノ②鯖の塩焼き③ピーマンの肉詰め④米の順に食べた。

ピーマンの肉詰め焼きすぎた。。頭回らない。

おやつ

①さけるチーズ②高カカオチョコ2個の順に食べた。

夜

①したらば②いくらのおにぎりの順に食べた。

さけるチーズ美味しいなぁ。したらばも美味しいなぁ。