食事記録〜昨日寝る前低血糖っぽくなった〜

朝

昼

夜

昨日寝る前、血糖値スパイクあったっぽくて低血糖っぽくなった。23時ごろ手の震えと異常なる空腹感が出た。抑えるため飴2個食べたけど収まらずクッキーやらチーズやら食べてなんとか収まった。寝る前に色々食べるのはやだったけど仕方ない。そして今日の朝めっちゃ胃もたれしてた。なので今日は控えめな食事。