食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜写真だけ〜


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おやつ

写真はないけどメルティーキッスのお酒入ってるやつ食べた。


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子供が寝たあとワイン1杯飲んだ。