食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜昨日ワクチン4回目打った〜


f:id:tukirei249:20230122215746j:image


f:id:tukirei249:20230122215802j:image

おやつ


f:id:tukirei249:20230122215812j:image


f:id:tukirei249:20230122215828j:image

子供が寝たあと氷結無糖7パー1缶飲んだ。

今日は写真だけのせる。