食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜なるようになる〜


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ごちゃごちゃ考えたってなるようにしかならない。その時起きた出来事を受け止めてその時できる自分なりの答えをだしてやっていくしかない。だからあまり先のことを考えすぎない。