食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜写真はっただけ〜

朝


f:id:tukirei249:20230705201719j:image

昼


f:id:tukirei249:20230705201728j:image

夜


f:id:tukirei249:20230705202019j:image