食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

2023-03-28から1日間の記事一覧

食事記録〜夜までむくみとれない〜

朝 昼 夜 朝浮腫んでるなと思ってあずきのチカラで身体温めたり水分とったり色々やったが夜まで浮腫みとれない。なんなんだ。浮腫みやすいし浮腫み引きづらいとか本当に嫌な体質だわ。来世は浮腫まない人になりたい。