食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜なんとか持ち直した自分偉い〜


f:id:tukirei249:20230522195730j:image


f:id:tukirei249:20230522195738j:image


f:id:tukirei249:20230522195747j:image