食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜湿度高いのつらい〜

朝


f:id:tukirei249:20230430195956j:image
f:id:tukirei249:20230430200011j:image

昼


f:id:tukirei249:20230430200021j:image

夜


f:id:tukirei249:20230430200033j:image