食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜またむくむ〜


f:id:tukirei249:20230329221903j:image

写真はないが団子3本食べた。


f:id:tukirei249:20230329221935j:image

今日は朝はあまり浮腫んでなかったけど徐々に足のむくみと顔のむくみが出だしてだるい感じがした。

女性特有の周期的なものなのかそうじゃないのかわからん。