食事記録〜難しいね〜

朝

①生玉ねぎに納豆と目玉焼きのせて玉ねぎドレッシングかけたやつ②8枚切り食パンにバターとブルーベリージャム塗ったやつの順に食べた。

昼

①セブンのかぼちゃサラダ②セブンのチーズとハムみたいなのが挟まったパンの順に食べた。

夜

①キャベツともやしのごま油と玉ねぎドレッシングかけたやつ②ブリ照り③鶏肉の野菜いため④米の順に食べた。

ご飯食べたあとポリッピーも袋の四分の一ぐらい食べた。