朝 ①野菜目玉焼きパン耳にマヨネーズかけたやつ②ハム③パン耳にバターとメープルシロップかけたやつ④ブルボンの小さいお菓子2個の順に食べた。 昼 ①タレいれず紅生姜まぜた納豆②カップヌードルの合体のやつの順に食べた。 夜 ①ほうれん草の胡麻和え②豆腐にチ…

朝 ①野菜目玉焼きパン耳にマヨネーズとケチャップかけたやつ②わかめおにぎり③チョコパイ小さいやつの順に食べた。 昼 ①ひき肉キャベツ玉ねぎを卵とじしたやつ②納豆に紅生姜まぜて米にのせたやつの順に食べた。 夜 ①じゃがいもとキャベツの味噌汁②ほうれん草…