朝 ①生玉ねぎに納豆と目玉焼きのせて玉ねぎドレッシングかけたやつ②8枚切り食パンにバターとブルーベリージャム塗ったやつの順に食べた。 昼 ①セブンのかぼちゃサラダ②セブンのチーズとハムみたいなのが挟まったパンの順に食べた。 夜 ①キャベツともやしのご…

朝 ①キャベツカニカマに玉ねぎドレッシングかけたやつ②8枚切り食パンにバターとブルーベリージャム塗ったやつの順に食べた。 昼 ①ほうれん草目玉焼きに玉ねぎドレッシングかけたやつ②シーフードカップヌードルの順に食べた。 夜 味噌バターなべの順に食べた。

朝 ①目玉焼きほうれん草に玉ねぎドレッシングかけたやつ②ソーセージ③セブンのシーチキンマヨネーズおにぎりの順に食べた。 昼 マルチャン製麺冷やし中華にキャベツとカニカマのせたやつを食べた。 夜 ①ごま豆乳鍋②写真はないが卵かけご飯の順に食べた。