食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜写真だけ〜


f:id:tukirei249:20230316212730j:image


f:id:tukirei249:20230316212740j:image

おやつ


f:id:tukirei249:20230316212748j:image


f:id:tukirei249:20230316212757j:image