食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜写真だけ〜


f:id:tukirei249:20221221231004j:image


f:id:tukirei249:20221221231015j:image

おやつ


f:id:tukirei249:20221221231025j:image


f:id:tukirei249:20221221231035j:image