食事記録〜自律神経乱れてるかもな〜

朝

昼

夜

サラダ玉こんにゃく茄子の炒め物の順に食べた。

自律神経乱れてる感じする。ザワザワする。けど子供としっかり触れ合えてる。そして前よりも成長したのを感じれるし幸せだ。自律神経整えるため深呼吸しよう。