2023-07-24から1日間の記事一覧

食事記録〜自律神経乱れてるかもな〜

朝昼夜サラダ玉こんにゃく茄子の炒め物の順に食べた。自律神経乱れてる感じする。ザワザワする。けど子供としっかり触れ合えてる。そして前よりも成長したのを感じれるし幸せだ。自律神経整えるため深呼吸しよう。