食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

食事記録〜写真だけ〜


f:id:tukirei249:20230301225154j:image


f:id:tukirei249:20230301225206j:image
f:id:tukirei249:20230301225213j:image


f:id:tukirei249:20230301225224j:image