朝 ①マルちゃん正麺の冷やし中華にツナ缶と卵白とマヨネーズと塩少しと生玉ねぎを混ぜたやつをのせて卵黄をトッピングしたやつを食べた。 昼 ①酢納豆②チリチリチリトマトの順に食べた。 夜 ①餅巾着一つと豚肉とキャベツとえのきのごま豆乳鍋②写真はないが小…

朝 ①にんじんの卵とじ（焦げた）②梅干し生玉ねぎ納豆を米にのせたやつの順に食べた。 昼 ①もやしじゃがいも油揚げの味噌汁②鶏胸肉となすのにんにく炒め③米の順に食べた。 夜 ①朝の残りの焦げたにんじんの卵とじ②なすの麺つゆ浸し③ローソンのご当地クリームシ…

朝 ①目玉焼き玉ねぎソーセージにごまドレッシングかけたやつ②もち2ついれたぜんざいの順に食べた。 昼 ①鶏肉のパン粉焼き②肉うどんの順に食べた。 夜 ほっともっとの大盛りステーキ丼に自分で生玉ねぎトッピングしたやつの順に食べた。