食事記録〜写真はっただけ〜
朝
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食事記録〜写真はっただけ〜
朝
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食事記録〜写真はっただけ〜
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食事記録〜自律神経乱れてるかもな〜
朝
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サラダ玉こんにゃく茄子の炒め物の順に食べた。
自律神経乱れてる感じする。ザワザワする。けど子供としっかり触れ合えてる。そして前よりも成長したのを感じれるし幸せだ。自律神経整えるため深呼吸しよう。
食事記録〜写真はっただけ〜
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食物繊維やタンパク質から食べるように気をつけてる。夜ご飯のハム、面倒くさくて手でちぎったから食べづらかったわ。
食事記録〜写真はっただけ〜
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食事記録〜写真はっただけ〜
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