朝 サッポロ一番塩ラーメンに野菜たっぷりと肉をいれたやつ食べた。 昼 お腹すかずポリッピーとレーズンサンド食べた。 おやつ 写真にはないがビネグイット（フルーツ酢）の豆乳割り飲んだ。 夜 ①レンコンとしめじと豚肉の甘辛いため②写真取り忘れたがごま豆…