食べ順で血糖値スパイク対策

糖尿病予備軍と診断された主婦の食事ブログ

2023-01-21から1日間の記事一覧

食事記録〜からあげくん美味しい〜

朝 ①玉ねぎの卵とじソーセージ②期限切れの非常食のえいようかんの順に食べた。 昼 ①からあげくんのコク旨明太マヨネーズマヨネーズ味②目玉焼きのせ米久のカレーの順に食べた。 夜 ほっともっとの肉増しカットステーキ重を家で生玉ねぎトッピングして食べた。