朝 ①ソーセージ②イングリッシュマフィンに火を通した玉ねぎと目玉焼きをのせたやつ③コーンスープの順に食べた。 昼 日清の汁なし担々麺に生玉ねぎとソーセージと目玉焼きのせたやつ食べた。 夜 ①鶏だし旨塩味の鍋②炊き込みご飯おにぎり③明太マヨinしたらばの…