朝 ①冷凍からあげ②キャベツカニカマパン耳にごまドレッシングかけたやつの順に食べた。 昼 子供が食べなかった蒸しパンにチーズかけたやつ食べた。 おやつ ①高カカオアーモンドチョコ②プロテインチョコパフの順に食べた。 夜 ①キャベツとひき肉のガーリック…