朝 ①キャベツレンジ②にんじんのぬか漬け③食パンの耳2辺ぐらいにキリのチーズの順で食べた。 昼 ①トマトと生玉ねぎにごま油と塩かけたやつ②ソーセージ③炊き込みご飯（薄すぎて塩かけた）の順で食べた。 夜 ①胸肉と大葉を固めて焼いたやつ②ポテトサラダ（夫が…