朝 ①キャベツレンジ②ハムと大葉③食パンのミミにチーズのせてレンジかけたやつ（かけすぎて固まったがカリカリでおいしい）の順で食べた。 昼 ①ゆで卵の白身三分の1とゆで卵1個②トマト玉ねぎ大葉らっきょうのマリネ③わかめオニギリ④バナナ3分の2の順で食べた…